蒜蓉菠菜
“最早知道菠菜是小时候看大力水手,觉得菠菜好厉害,小时候也不喜欢吃蔬菜,被妈妈各种哄骗。现在不用妈妈讲。去超市总要买点蔬菜回来。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。能补充人体各种需要,春天来一盘蒜蓉菠菜,解腻又健康”
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蒜蓉菠菜的做法
蒜蓉菠菜的烹饪技巧
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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